Orthoapnea: el avance mandibular para dejar de roncar
La apnea del sueño es un trastorno respiratorio que se produce durante el sueño y que se caracteriza por la interrupción temporal de la respiración. Estas interrupciones pueden durar desde unos segundos hasta unos minutos y pueden darse más de 30 veces a la hora. Lo que sucede, en la forma más común de apnea, es que los músculos de la parte posterior de la garganta se relajan haciendo que las vías respiratorias se estrechen (a veces pueden llegarse a cerrar). Al detectar esta imposibilidad de respirar, el cerebro hace que la persona se despierte para que pueda volver a abrir las vías respiratorias. ¿Cuáles son los síntomas de la apnea del sueño? Los síntomas más frecuentes de este síndrome son los ronquidos sonoros, los episodios en los que se interrumpe la respiración y los despertares abruptos por la falta de aire. Además, es habitual que la persona con apnea del sueño tenga sensación de boca seca y dolor de garganta al despertar y que experimente una somnolencia diurna excesiva. La solución más innovadora para la apnea del sueño: Orthoapnea La férula OthoApnea es un dispositivo intraoral en forma de dos férulas unidas entre sí que está indicado en el tratamiento de los ronquidos y del síndrome de la apnea del sueño. Su funcionamiento consiste en un adelantamiento controlado de la mandíbula durante la noche para incrementar el tono muscular a nivel de la vía aérea. De esta forma, se facilita el paso del aire y se acaba con los ronquidos, mejorándose notablemente los episodios de apena. Se trata de un dispositivo realizado a medida por el odontólogo. Por este motivo, se adapta perfectamente a la boca y permite a quien lo lleva realizar todos los movimientos: abrir, desplazar la mandíbula hacia un lado, hacerla avanzar… No provoca molestias ni rozaduras y el 94% de los pacientes que lo utilizan lo toleran sin inconvenientes. ¿Cuáles son los beneficios de utilizar Orthoapnea? Diferentes estudios avalan el buen resultado del tratamiento con Orthoapnea. Los datos hablar por sí solos: el 90% de los casos mejora el Índice de Apnea Hipoapnea (la suma de apneas e hipoapneas por hora de sueño) y hasta el 89% de los pacientes con apnea del sueño mejoran este mismo índice por debajo de 10. Se trata de la única solución contrastada para el tratamiento de la roncopatía y la apnea del sueño, ya que su eficacia ha sido examinada bajo la supervisión de expertos en sueño. Los ronquidos no solo son molestos para quienes los escuchan, sino que pueden llegar a ser muy dañinos para la salud de quienes lo padecen. Por eso, si sufres este problema, es importante que acudas a tu médico para detectar qué es lo que puede estar provocándolo. De la misma forma, tu odontólogo puede ayudarte a corregir este trastorno a través de este sencillo dispositivo. Si estás interesado en conocer más sobre Orthoapnea, en Clínica Dental Cubdens podemos informarte con detalle sobre sus beneficios. Nuestro equipo de profesionales te atenderá en la clínica dental de Via Julia. No dudes en contactarnos sin compromiso.
¿Acaso los demás te escuchan roncar?
Roncar es un problema muy frecuente tanto en hombres como en mujeres, el cual, además de ser un conflicto si convivimos en pareja, también puede conllevar importantes problemas de salud. Además, con la llegada del verano y el calor tendemos a abrir las ventanas por la noche, a utilizar más aparatos de ventilación y a dormir en lugares públicos (¿quién no lo ha hecho debajo de la sombrilla en la playa?), lo cual genera sequedad y aumenta los riesgos de padecer roncopatía. Por ello, es un buen momento para buscar una forma para dejar de roncar. ¿Por qué roncamos? Existen múltiples causas y la mayor parte de ellas tienen solución. A continuación, te las explicamos. Enfermedades nasales Algunas patologías, como los resfriados o las sinusitis, impiden el adecuado paso del aire. Estas enfermedades son algunas de las causas más comunes. Posición de la lengua en la cavidad oral A veces, si dormimos de lado, la lengua se relaja y cae obstruyendo el paso del aire de la nariz a la garganta, situación que se puede corregir cambiando de posición. Alteraciones estructurales de la anatomía Este es el caso de vegetaciones nasales o amígdalas prominentes. Factores precipitantes de relajación de la musculatura de la vía respiratoria Los más importantes son el alcohol y el consumo de pastillas sedantes. Abandonando su consumo, la roncopatía mejora en poco tiempo. Apnea del sueño Esta patología requiere una consideración especial. Es tal vez la causa de ronquido más importante, de forma que la describiremos más adelante. Otros factores El sobrepeso y el tabaquismo contribuyen a la mala evolución de la patología de la que hoy hablamos. ¿Qué podemos hacer para evitar roncar? Hay varias cosas que están en nuestra mano para mejorar esta situación. Incluso existe un tratamiento para los ronquidos que posiblemente no conozcas. Alimentación Llevar una alimentación saludable nos puede ayudar a controlar los ronquidos. Por un lado, porque evitamos la temible obesidad y, por otro, porque existen algunos alimentos, como la miel o el aceite de oliva, que pueden proporcionar hidratación en la vía respiratoria. Hábitos de nuestra rutina diaria Realizar ejercicio físico contribuye favorablemente tanto a la prevención de los ronquidos como a su tratamiento. Para ello, es necesario realizar ejercicios que nos ayuden a fortalecer la musculatura respiratoria y a prevenir la obesidad. Medidas posturales en la cama Evitar dormir boca arriba y adoptar preferiblemente una posición lateral evita los ronquidos. Existen estrategias para que, cuando dormimos profundamente, podamos mantener la posición boca-arriba: colocar almohadas laterales, bandas elásticas… Lo mejor es probar hasta encontrar algo que se adapte a nuestras características. Tratamiento con Orthoapnea En este punto nos detendremos un poco más. Orthoapnea es un tratamiento indicado tanto para los ronquidos simples como para los casos de apnea del sueño, una patología grave que hace que la persona, además de roncar, presente pausas respiratorias (deja de respirar). Estas pausas pueden darse en diversas frecuencias, lo cual conduce a una sensación de cansancio diurno que, a largo plazo, puede derivar en problemas mucho más graves, tales hipertensión arterial y otras enfermedades cardiacas. Esta solución terapéutica permite que la vía aérea superior permanezca abierta durante el descanso nocturno y, por lo tanto, que el aire entre sin complicaciones. Su funcionamiento consiste en colocar una férula entre los dientes, de forma que la mandíbula queda adelantada con respecto al maxilar superior. Este tratamiento presenta unos resultados muy positivos tanto en los roncadores habituales como en los casos de SAOS leve. [fusion_tagline_box backgroundcolor=»#dee9f9″ shadow=“no” shadowopacity=»0.70″ border=»2″ bordercolor=»#dee9f9″ highlightposition=»left» content_alignment=»left» link=»https://cubdens.com/tratamientos-dentales-barcelona/roncopatia-en-barcelona/» button=»Ver Tratamiento Roncopatía» linktarget=»_self» modal=»» button_size=»» button_type=»» button_shape=»» buttoncolor=»default» title=»Descubre más sobre tratamiento de ronquidos» description=»» margin_top=»» margin_bottom=“0px” hide_on_mobile=»small-visibility,medium-visibility,large-visibility» class=»» id=»» animation_type=»» animation_direction=»left» animation_speed=»0.3″ animation_offset=»»][/fusion_tagline_box] Debemos darles importancia a nuestros ronquidos. A parte de porque atajarlos mejorará nuestra calidad de vida y la de las personas que nos rodean, porque evitaremos patologías de mayor gravedad a largo plazo. Si quieres dar solución a los ronquidos, en Clínica Dental Cubdens en Barcelona estamos a tu servicio. Nuestro equipo de profesionales te atenderá en la clínica dental de Via Julia. No dudes en pedir cita o contactarnos sin compromiso.